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偶爾看著鏡子裡的自己
想念那個把運動化為生活一部分
看起來曲線健康的我
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現在鏡子裡只剩下
懷孕撐大而略鬆弛的肚皮
顧小孩三餐不繼而消瘦的上肢
已消失 原本為自信的下身肌肉
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我承認有時覺得自己很不健康鬧脾氣
但卻不曾拿自己的身材與他人比較而不開心
因為我明白這一切都只是一個過程
選擇自己帶小孩 參與她成長的每一分每一秒
所以現階段相較之下少了許多屬於自己的時間與空間
但隨著小孩年紀增長
可以開始慢慢計劃找回自我
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身材雖不如從前
卻也體悟健康的生活有多重要
肌肉量少真的很容易忽胖忽瘦又沒精神
但沒關係 趁女兒午睡之際
把這段美好的時刻留給自己
雖然小小的伸展對於身材可能起不了什麼大作用
但是絕對能讓釋放壓力
享受為了自己做點什麼的開心💛
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#trueyogafitness
#全真瑜珈健身
#把這一刻留給自己
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